Vassoio Dieta

  •  Agosto 6, 2020


Vassoio Dieta

Ciascuno nella sua piazza. Mangiare in mense e caffetterie usando la famosa "padella" fa sì che le persone raschino tutto, compresa l'insalata. La dieta completa non è certamente dovuta al condimento dello chef. Ha a che fare con l'ordine delle cose.

I ricercatori della Cornell University (USA) hanno scoperto che quando serviamo vassoi, servizio comune nelle scuole e grandi aziende, mangiamo meno e senza sprechi. Con un vassoio in mano e di fronte alle opzioni di stile da pranzo, l'86% tende ad aiutare se stesso per il pasto completo. Il 92% mangia tutta l'insalata, seguito dal piatto principale e dal dessert. La spiegazione è esattamente il motivo per cui c'è un posto per ogni cibo.

Senza l'ordine che vediamo sul vassoio arriva l'hype. Chiunque mangia un piatto mangia il 54% in meno di insalata e, nel 60% dei casi, va "dritto al punto". E tende ancora a lasciare gli avanzi. Poiché non hanno molto spazio e vedono poca varietà davanti a loro, si sentono anche obbligati a impilare porzioni più grandi.

Per le grandi aziende che desiderano offrire ai propri dipendenti una migliore qualità della vita, questo è il consiglio. Per coloro che, come la maggior parte di noi, desiderano ulteriori informazioni nella loro ricerca per perdere peso, possiamo imparare a ordinare il cibo, sia a tavola che a tavola.

VLOGUST 20 ???? LA MIA DIETA???? PRIMO GIORNO (Agosto 2020)


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