La corsa della corsa

  •  Novembre 29, 2020


Ci sono quelli che corrono per perdere peso, che usano l'esercizio fisico per connettersi con le persone e che lo fanno per il "economico" che fornisce. Esatto Uno studio rivela che lo sport attiva le stesse regioni cerebrali della cannabis.

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Se non lo sapevi, ora puoi capire perché quelle persone corrono sempre nel parco o sul lungomare, se c'è il sole o la pioggia.


Il “buon prezzo” della corsa descrive uno stato di euforia dopo l'esercizio, che è spesso combinato con una riduzione dell'ansia e una maggiore tolleranza al dolore.

Ora un nuovo studio ha scoperto che questa sensazione fornisce effetti simili al fumo di cannabis attivando i recettori dei cannabinoidi nel cervello.

La ricerca, condotta in collaborazione tra le università tedesche di Amburgo e Heidelberg, ha notato l'effetto sulle cavie.


Studi precedenti avevano ipotizzato che l'origine di "economici" fosse causata da un aumento dei livelli di beta-endorfine, che forniscono gli stessi effetti della morfina.

Ma nella nuova scoperta, gli scienziati descrivono in dettaglio come queste endorfine sono troppo "grandi" per passare attraverso i vasi sanguigni nel cervello.

Invece, sostengono che il “buon prezzo” della corsa è collegato ai recettori dei cannabinoidi, che sono coinvolti in una serie di processi psicologici, tra cui appetito, dolore, umore e memoria.


La corsa aumenta i livelli di beta-endorfine (un oppiaceo) e anandamide (un endocannabinoide).

I risultati sono stati raggiunti attraverso test in cui le cavie venivano condizionate per funzionare su un tapis roulant e quindi divise in due gruppi.

Il primo gruppo è rimasto inattivo mentre il secondo gruppo ha funzionato sul tapis roulant per cinque ore.

Quindi, entrambi i gruppi sono stati analizzati, concentrandosi su livelli di ansia, comportamento oscuro e tolleranza al dolore.

Il gruppo che effettivamente correva mostrava sintomi di "basso costo" essendo meno ansioso e più capace di tollerare il dolore.

Lo stesso test è stato ripetuto ma, in questo secondo round, le cavie hanno ricevuto endocannabinoidi e endorfine antagoniste, che bloccano gli effetti di queste sostanze normalmente associate.

Di conseguenza, le cavie non hanno mostrato alcun segno di aver sperimentato il "economico".

Ciò rivela che, per la prima volta, la conoscenza dei recettori dei cannabinoidi è un aspetto cruciale nella comprensione dell'euforia della pratica sportiva.

Se sei stato spaventato dall'associazione tra razza e effetto della droga, puoi elaborare queste informazioni in un altro modo.

Basta capire che perdere peso attraverso un esercizio avvincente e ogni volta sarai tentato di cercare di più della sensazione che offre.

Cioè, più sano si perde peso, più si vuole perdere peso.

Ma non pensare che il primo round sul blocco avrà già l'effetto - e con esso, i risultati.

Dobbiamo perseverare, iniziare lentamente e insistere.

Sostengo che l'investimento ne valga la pena.

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