Pumpkin Light Waffle

  •  Aprile 14, 2021


Nei film, di solito a colazione, la delicatezza appare ricoperta di sciroppo di zucchero e panna montata. Ma può recitare al tuo tavolo. E senza compromettere la sceneggiatura leggera. Che ne dici di un delizioso waffle con solo 110 Kcal?

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Intorno a te, le scene sono sempre festive e tutto sembra armonioso.


Ma una miscela di farina integrale, zucchero e uova che provoca i waffle dorati non può essere consumata senza conseguenze.

Per rendere possibile la delicatezza, è sufficiente rimuovere la preparazione tradizionale di tutti gli eccessi.

Facendo scambi vantaggiosi e alcuni esperimenti con la zucca, sono venuto per preparare la pasta ideale.


Con esso, basta riempire il waffle maker.

O anche fare frittelle per sostituire il pane francese e variare il menu della colazione.

Dato che è pronto in pochi minuti, vale la pena un pasto serale leggero.


L'idea non è di sovraccaricare lo stomaco ma anche di non dormire affamati.

La seguente ricetta fornisce una porzione, con 110 calorie.

ingredienti

1/3 di tazza di farina senza glutine
1/2 cucchiaino di lievito in polvere
1/2 cucchiaino di cannella
1/4 cucchiaino di essenza di vaniglia
1/4 tazza di purea di zucca
1/3 di tazza d'acqua

Way di preparazione

Preriscalda il waffle maker.
In una ciotola, mescola tutti gli ingredienti.
Versare l'impasto uniformemente nella macchina.
Chiudere e lasciare fino a marrone dorato.
Rimuovi e servi quindi.

Waffle Week: Pumpkin Spice Waffles (Aprile 2021)


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