Prima di andare al parco più vicino per un giro in bicicletta. Ora puoi prendere il tuo parco per un giro in bicicletta. il Sciame di Parkcycle È un sistema modulare che ti consente di costruire un...
Il normale lavoro d'ufficio ha una conseguenza che conosciamo bene: l'inattività fisica. Gli effetti negativi del trascorrere diverse ore sulla sedia ogni giorno sono già di dominio pubblico. Ecco...
Ho perso il conto delle volte in cui ho scritto e parlato in pubblico sull'importanza dell'attività fisica per il bene del tuo corpo. Ma cosa succede se il tuo esercizio fa anche un bene maggiore? ...
Il parkour è lo sport del saltare per le strade delle principali città del mondo ed è anche un ottimo esercizio che sta diventando di moda in palestre specializzate. Dopotutto, superare gli ostacoli...
Ci vogliono 100 giorni di allenamento in qualsiasi attività per diventare un praticante. Se non un esperto, almeno un buon intenditore. Questo è stato il principio che ha portato Karen X. Cheng a...
I movimenti che facciamo rivelano molto su di noi. E il modo in cui cammini potrebbe attirare l'attenzione dei ladri. Uno studio dell'Università di Canterbury, in Nuova Zelanda, mostra che i...
Uno dei motivi principali addotti da coloro che sono in sovrappeso per non andare in palestra è sentirsi intimiditi esercitandosi in molte persone in forma. Ma se dipende da Downsize Fitness, quella...
Esporre i bambini ai germi fin dalla tenera età fa bene al sistema immunitario. La vita che viviamo tra le mura di casa, scuola, ufficio e centri commerciali è comoda, ma l'evoluzione ha indebolito...
Dono dei tempi moderni. E dal greco! Le donne che sono madri ogni giorno ricevono altre 200 calorie senza fare nulla - e questo è il motivo. Essere madre non è facile, ma è stato peggio. Viviamo già...
Vacanze esclusive. Vieni a Villa Stéphanie per renderti più felice e bello. La spa più sofisticata d'Europa apre le sue porte nel primo trimestre dell'anno, combinando cure estetiche e mediche in...
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