Mousse leggera al tè verde

  •  Novembre 29, 2020


Il tè verde è associato alla perdita di peso. Ma quando fa caldo? Per contare sui benefici e variare i consumi, suggerisco di passare dalla sua forma tradizionale a quella di una luce dolce - con il video.

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Il tè verde è associato alla perdita di grasso addominale.


Oltre ai suoi vantaggi di perdita di peso, il suo consumo regolare ha altri vantaggi.

Come disintossicare il corpo e migliorare il processo digestivo.

Per non parlare dell'azione antiossidante che previene l'invecchiamento precoce.


E l'effetto diuretico, che aiuta a combattere il gonfiore del corpo.

Il tè verde contiene ancora manganese, potassio, acido folico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e vitamina B2.

Ma dobbiamo sempre bere l'infuso nel modo tradizionale, anche quando fa caldo?


Per evitare il gusto noioso, è possibile diversificare il suo consumo.

Se l'idea non è mai di smettere di prenderla, vale la pena usare il tè in altre ricette.

Come questo, che rende la bevanda un delizioso dessert leggero.

La seguente ricetta produce otto porzioni, con 29,03 Kcal ciascuna.

Mousse leggera al tè verde

mousse leggera matcha sul tavolo

ingredienti

4 albumi d'uovo
1 confezione di gelatina leggera al gusto di limone
1 cucchiaio di polvere verde
2 cucchiai di crema di formaggio leggera
50 ml di acqua calda
1 cucchiaio di gelatina leggera a scelta

Way di preparazione

Sbattere gli albumi nel mixer (media velocità) per tre minuti.
Aggiungi la gelatina con l'acqua calda.
Aggiungi gli albumi mentre il mixer è acceso.
Dopo aver mescolato bene, spegnere e aggiungere il tè verde.
Quindi mettere la crema di formaggio, mescolando delicatamente.
Metti un piccolo refrattario.
Conservare in frigorifero per 15 minuti.
Rimuovere e tagliare le porzioni di mousse con un piccolo bordo.
Servire su un piatto con marmellata e foglie di menta.

Guarda il video sotto il passo per passo di questa ricetta.

Flan de té verde matcha sin azúcar (Novembre 2020)


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