Connessione con nuove abitudini

  •  Aprile 15, 2021


Connessione con nuove abitudini

Adoro i social network e non mi arrenderò su nutrizione, tecnologia e destinazioni di viaggio su Internet. Ma perdiamo sempre più tempo a restare online. È necessario dosare l'abitudine per diversificare il tempo libero. Con una buona lettura.

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Essendo così online, molte persone non distinguono più il virtuale dal reale.


Secondo i sondaggi, il 10% delle persone non può controllare il proprio desiderio di accedere ai social network.

Secondo le immagini CT del cervello, questa dipendenza equivale alla tossicodipendenza come la cocaina - leggi di più qui.

Troppi mi piace degradano i neuroni, disabilitando gradualmente le aree del cervello responsabili del controllo emotivo, dell'attenzione e del processo decisionale.


La spiegazione è che, poiché i vantaggi neurologici dei clic sono istantanei e non richiedono quasi alcuno sforzo, il cervello riprogramma se stesso, costringendo la persona a trascorrere più tempo online dietro le stesse soddisfazioni.

Una cosa porta ad un'altra.

Più tempo online significa meno tempo offline.


Con ciò, abbandoniamo non solo la vita con le persone intorno a noi, ma con noi stessi.

Questo lascia fuori il tempo prezioso che abbiamo trascorso a leggere.

Il risultato è che i brasiliani oggi leggono, in media, solo due libri all'anno.

Per salvare l'abitudine alla lettura, L & PM ha creato una raccolta di piccoli libri tascabili, che sono stati distribuiti nelle stazioni della metropolitana in tutta la città di San Paolo.

Con un dettaglio: sotto la copertina di questi libri sono state posizionate carte magnetiche che rilasciano il cricchetto del sistema di trasporto.

Ogni libro ha dieci viaggi gratuiti.

Quando vengono utilizzati tutti i crediti, il lettore può ricaricarli su Internet.

L'idea è che può finire di leggere il libro mentre è in viaggio o darlo a un amico per incoraggiare ancora più persone a leggere.

La campagna Ticket Books è stata firmata dall'Africa e ha ricevuto tre trofei al Festival Lions di Cannes nel 2015.

Che ne dici di connetterti con questa "nuova" abitudine, che funziona come un vero cervello di bodybuilding?

Guarda il video che presenta l'idea.

Il sabotaggio delle abitudini (Aprile 2021)


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